Lavar los platos puede ayudar a mejorar tu bienestar y reducir la ansiedad.

Si eres de las que siempre pospone la tarea de lavar platos, tal vez deberías hacerlo más a menudo. Lavar los platos nos ayuda a obtener un estado de ‘mindfulness’ o atención plena, clave para mejorar el bienestar y reducir los niveles de estrés. Así lo concluyó un estudio de la Universidad de Florida. Para … Sigue leyendo Lavar los platos puede ayudar a mejorar tu bienestar y reducir la ansiedad.

¿Cómo ser un tío o tía genial sin malcriar a tus sobrinos?

Todos hemos tenido ese tío o esa tía geniales que tienen un sitio destacado en nuestro recuerdo pero, ¿somos nosotros ese tío o esa tía para nuestros sobrinos?, ¿hemos conquistado su confianza, su cariño o su corazón? Ser un buen tío pasa directamente por tener una relación cercana con los sobrinos, saber de sus vidas, … Sigue leyendo ¿Cómo ser un tío o tía genial sin malcriar a tus sobrinos?

¿Cuánto café es recomendable tomar al día para no dañar la salud?

Además de reducir los niveles de estrés el café actúa como un antidepresivo natural, ya que al consumirlo segregamos serotonina, dopamina y noradrenalina que nos aportan bienestar Café. Ese tónico reconfortante de las mañanas, ese olor embriagador que nos envuelve y encandila… ¿a quién no le gusta una buena taza de café después de las … Sigue leyendo ¿Cuánto café es recomendable tomar al día para no dañar la salud?

Empresa de transporte se une al Paro Nacional en contra la dictadura de JOH.

Con un anuncio en sus redes sociales, la empresa de Transporte Mirna notificó a sus usuarios que suspendió el servicio en apoyo a las protestas contra la privatización del sector Salud y Educación. “Por este medio se les informa a todos nuestros usuarios que hemos tomado a bien cancelar todas nuestras salidas por el momento. … Sigue leyendo Empresa de transporte se une al Paro Nacional en contra la dictadura de JOH.